В алфавитном порядке

	Город	Регион	Федеральный округ	Население	Часовой пояс
1	Ангарск	Иркутская область	Сибирский	227507	UTC+8
2	Архангельск	Архангельская область	Северо-Западный	350982	UTC+3
3	Астрахань	Астраханская область	Южный	532699	UTC+3
4	Барнаул	Алтайский край	Сибирский	635550	UTC+6
5	Белгород	Белгородская область	Центральный	386674	UTC+3
6	Бийск	Алтайский край	Сибирский	203832	UTC+6
7	Благовещенск	Амурская область	Дальневосточный	224192	UTC+9
8	Братск	Иркутская область	Сибирский	236313	UTC+8
9	Брянск	Брянская область	Центральный	407256	UTC+3
10	Великий Новгород	Новгородская область	Северо-Западный	221954	UTC+3
11	Владивосток	Приморский край	Дальневосточный	604602	UTC+10
12	Владикавказ	Северная Осетия - Алания	Северо-Кавказский	308190	UTC+3
13	Владимир	Владимирская область	Центральный	352681	UTC+3
14	Волгоград	Волгоградская область	Южный	1017451	UTC+3
15	Вологда	Вологодская область	Северо-Западный	311166	UTC+3
16	Воронеж	Воронежская область	Центральный	1032895	UTC+3
17	Грозный	Чечня	Северо-Кавказский	283659	UTC+3
18	Дзержинск	Нижегородская область	Приволжский	234284	UTC+3
19	Екатеринбург	Свердловская область	Уральский	1428042	UTC+5
20	Иваново	Ивановская область	Центральный	409285	UTC+3
21	Ижевск	Удмуртия	Приволжский	642024	UTC+4
22	Иркутск	Иркутская область	Сибирский	620099	UTC+8
23	Йошкар-Ола	Марий Эл	Приволжский	263190	UTC+3
24	Казань	Татарстан	Приволжский	1205651	UTC+4
25	Калининград	Калининградская область	Северо-Западный	453461	UTC+2
26	Калуга	Калужская область	Центральный	342936	UTC+3
27	Кемерово	Кемеровская область	Сибирский	549159	UTC+7
28	Киров	Кировская область	Приволжский	493336	UTC+3
29	Комсомольск-на-Амуре	Хабаровский край	Дальневосточный	250977	UTC+10
30	Кострома	Костромская область	Центральный	276090	UTC+3
31	Краснодар	Краснодарский край	Южный	829677	UTC+3
32	Красноярск	Красноярский край	Сибирский	1052218	UTC+7
33	Курган	Курганская область	Уральский	326292	UTC+5
34	Курск	Курская область	Центральный	435117	UTC+3
35	Липецк	Липецкая область	Центральный	510152	UTC+3
36	Магнитогорск	Челябинская область	Уральский	417039	UTC+5
37	Махачкала	Дагестан	Северо-Кавказский	583233	UTC+3
38	Минеральные Воды	Ставропольский край	Северо-Кавказский	75974	UTC+3
39	Москва	Москва	Центральный	12325387	UTC+3
40	Мурманск	Мурманская область	Северо-Западный	305236	UTC+3
41	Набережные Челны	Татарстан	Приволжский	524444	UTC+3
42	Нальчик	Кабардино-Балкария	Северо-Кавказский	238987	UTC+3
43	Нижневартовск	Ханты-Мансийский авт. окр.	Уральский	268456	UTC+5
44	Нижнекамск	Татарстан	Приволжский	235448	UTC+3
45	Нижний Новгород	Нижегородская область	Приволжский	1267760	UTC+3
46	Нижний Тагил	Свердловская область	Уральский	356773	UTC+5
47	Новокузнецк	Кемеровская область	Сибирский	550127	UTC+7
48	Новороссийск	Краснодарский край	Южный	262250	UTC+3
49	Новосибирск	Новосибирская область	Сибирский	1567087	UTC+6
50	Омск	Омская область	Сибирский	1173854	UTC+6
51	Орёл	Орловская область	Центральный	319550	UTC+3
52	Оренбург	Оренбургская область	Приволжский	561279	UTC+5
53	Орск	Оренбургская область	Приволжский	232905	UTC+5
54	Пенза	Пензенская область	Приволжский	522823	UTC+3
55	Пермь	Пермский край	Приволжский	1036469	UTC+5
56	Петрозаводск	Карелия	Северо-Западный	275346	UTC+3
57	Прокопьевск	Кемеровская область	Сибирский	200547	UTC+7
58	Псков	Псковская область	Северо-Западный	207571	UTC+3
59	Ростов-на-Дону	Ростовская область	Южный	1114806	UTC+3
60	Рязань	Рязанская область	Центральный	534475	UTC+3
61	Самара	Самарская область	Приволжский	1171820	UTC+4
62	Санкт-Петербург	Санкт-Петербург	Северо-Западный	5222347	UTC+3
63	Саранск	Мордовия	Приволжский	307987	UTC+3
64	Саратов	Саратовская область	Приволжский	842097	UTC+3
65	Севастополь	Крым		418987	UTC+3
66	Симферопль	Крым		332608	UTC+3
67	Смоленск	Смоленская область	Центральный	330049	UTC+3
68	Сочи	Краснодарский край	Южный	389946	UTC+3
69	Ставрополь	Ставрополь	Северо-Кавказский	425853	UTC+3
70	Старый Оскол	Белгородская область	Центральный	222004	UTC+3
71	Стерлитамак	Башкортостан	Приволжский	278678	UTC+5
72	Сургут	Ханты-Мансийский авт. окр.	Уральский	340845	UTC+5
73	Сыктывкар	Коми	Северо-Западный	242718	UTC+3
74	Таганрог	Ростовская область	Южный	253040	UTC+3
75	Тамбов	Тамбовская область	Центральный	288895	UTC+3
76	Тверь	Тверская область	Центральный	416262	UTC+3
77	Тольятти	Самарская область	Приволжский	712392	UTC+4
78	Томск	Томская область	Сибирский	569428	UTC+6
79	Тула	Тульская область	Центральный	487841	UTC+3
80	Тюмень	Тюменская область	Уральский	697037	UTC+5
81	Улан-Удэ	Бурятия	Сибирский	426650	UTC+8
82	Ульяновск	Ульяновская область	Приволжский	619492	UTC+4
83	Уфа	Башкортостан	Приволжский	1105667	UTC+5
84	Хабаровск	Хабаровский край	Дальневосточный	610611	UTC+10
85	Чебоксары	Чувашия	Приволжский	480124	UTC+3
86	Челябинск	Челябинская область	Уральский	1183387	UTC+5
87	Череповец	Вологодская область	Северо-Западный	318107	UTC+3
88	Чита	Забайкальский край	Сибирский	339453	UTC+9
89	Шахты	Ростовская область	Южный	237233	UTC+3
90	Якутск	Республика Саха	Дальневосточный	299169	UTC+9
91	Ярославль	Ярославская область	Центральный	603961	UTC+3